Корзина Корзина пуста

Продукты для снижения веса

06.04.2017

Очевидно, что правильное питание является важной составляющей борьбы с излишним весом. Однако если человек полагает, что для похудения необходимо есть как можно меньше, то он сильно ошибается. Питаться нужно не мало, а правильно. Существует ряд продуктов, оказывающих не только положительное влияние на здоровье организма, но и помогают избавиться от лишних килограммов. Рассмотрим наиболее полезные из них.

В компании Амрита также имеются свои продукты для похудения. И преже всего это всем известый морозник кавказский

Творог
Является отличным источником легкоусвояемого белка и витамина B9. Содержит также фосфор, кальций, магний т. д. Этот продукт хорошо еще и тем, что достаточно надолго утоляет чувство голода. Желательно употреблять крупнозернистый творог с минимальным содержанием сахара.

Грейпфрут
Прекрасно способствует снижению аппетита. Имеет в своем составе целый букет витаминов и микроэлементов: цинк, натрий, фосфор, аскорбиновая кислота, витамины A, B1, B2. 

Зеленый чай
Отличный антиоксидант, который содержит белки и аминокислоты, что помогает избавляться от лишнего веса. Не стоит забывать про витамины группы B и аскорбиновую кислоту. Имеет также низкую калорийность и благотворно влияет на кровяное давление и сосуды. 

Гречка
Один из лучших продуктов для похудения. Прекрасный источник белков и сложных углеводов. Богата железом, магнием, фосфором, йодом, медью, витаминами E и PP. Гречка обладает высокой пищевой ценностью, одновременно с этим содержит много клетчатки и улучшает основной обмен. Именно поэтому её так часто употребляют во всевозможных диетах. 

Орехи
Самыми лучшими орехами для похудения считаются: кедровый орех (йод, калий, витамины A, B, C, D, P, PP)миндаль (бета-каротин, витамин C, витамины группы B, насыщенные и ненасыщенные кислоты) и грецкий орех(цинк, железо, натрий, витамины B, A, PP). Мало того, что орехи содержат много различных витаминов, являются хорошим источником белка и углеводов, они еще и снижают аппетит, тем самым помогая в борьбе с лишним весом. 

Ржаной хлеб
Менее калорийный, чем светлый сорт хлеба из пшеницы. Источник аминокислот, витаминов и клетчатки. В отличие от других продуктов, ржаной хлеб не является обязательным ингридиентом при похудении, однако он может быть хорошим заменителем более вредного светлого хлеба.

Рыба
Хороший источник белков и жирных кислот Омега-3, а также витамина А, йода и фосфора. Рыбу необходимо готовить на пару, потому что так она лучше сохраняет свои полезные свойства и витамины.
Наиболее полезной рыбой для похудения является: форель, тунец, сельдь, треска, сёмга. 

Оливковое и льняное масла
Растительные масла, безусловно, приносят огромную пользу организму. Оливковое масла очень легко усваивается организмом, оно содержит много антиоксидантов и витамин Е. Кроме того, оно полезно для сердца и пищеварительной системы.
Польза льняного масла заключается в достаточно большом содержании насыщенных жирных кислот, цинка, магния, витаминов K, F и витаминов группы B. Также нельзя не отметить, что данный продукт снижает риск раковых заболеваний.

Рекомендуем также посетить соответствующий раздел нашего сайта, где найдете все фитопродукты для снижения веса. Вся продукция компании Амрита сертефицирована в Украине и имеет высочайшее качество. Многие продукты не имеют аналогов и являются эксклюзивными разработками украинских ученых и медиков.

 

 

Рассказать друзьям:
Комментарии
Пока нет комментариев
Написать комментарий
captcha
Контакты
066-264-36-38
Пн–Сб 09:00–20:00,
amritabiznes@gmail.com
Киев, Украина
Сайт независимого партнера "ГК Амрита"
Мы в соцсетях
© 2018. Интернет магазин Амрита | Купить Амрита Киев | Продукция Амрита