Корзина Корзина пуста

Полезные свойства черники

27.06.2017

Полезные свойства черники

Черника - лесная кисло-сладкая ягода. Ее по праву можно считать лекарственным средством, так как она обладает самыми разными полезными свойствами. В медицине используются ягоды, листья и побеги этого растения. Из черники варят компоты, варенья, джемы. Конечно же при таких заготовках ягода теряет некоторые свои полезные свойства, но, тем не менее, даже при такой обработке ягода неоспоримо остается полезной.

В чернике достаточно много полезных веществ и витаминов, в ней присутствуют незаменимые для полноценной жизни человека такие вещества, как лимонная, яблочная, щавелевая, хинная и янтарная кислота, в чернике также содержится железо, фосфор, цинк, хром, сера, медь, марганец и калий.
Антиоксиданты содержащиеся в чернике помогают сохранять хорошую память и зрение, укрепляют сердечно-сосудистую систему, способствуют борьбе с инфекционными заболеваниями и помогают избавляться от избыточного веса. Черника обладает противовоспалительным действием. Также при регулярном ее употреблении снижается вероятность появления болезней сердечно-сосудистой системы.

Антоцианин - антиоксидант, в чернике его больше, чем в других растениях. Благодаря антиоксидантам черника обеспечивает надежную защиту печени и почек. В состав ягод входит вещество действующее подобно инсулину, которое носит название гликозид миртиллин. Такое вещество восстанавливает функцию поджелудочной железы и снижает уровень сахара в крови. Содержащиеся в чернике каротиноиды улучшают зрение и восстанавливают клетки сетчатки.

Черника благотворно влияет на пищеварительную систему - нормализует процессы пищеварения. Употребление этой ягоды способствует уничтожению возбудителей дизентерии и брюшного тифа. Также она обладает положительным влиянием при гастритах и изжоге.

Ягода предотвращает преждевременное старение кожи и улучшает ее внешний вид, улучшает циркуляцию крови, тем самым борясь с варикозным расширением вен, повышает пластичность и прочность капилляров, уменьшает отеки, оказывает лечебный эффект при острых и хронических поносах, геморрое.

Ну и последнее, черника имеет низкую калорийность и способствует похудению. Она регулирует и ускоряет обмен веществ. И чтобы добиться желаемых результатов, рекомендуется употреблять в пищу только свежие или замороженные плоды, причем нежелательно их смешивать с другими ягодами, а стараться употреблять их отдельно.

В компании "Амрита" есть несколько замечательных добавок, содержащих в своем составе экстракты черники - Спирулина с черникой, Лютеин-M и Офтальмосан-М.

Рассказать друзьям:
Комментарии
Пока нет комментариев
Написать комментарий
captcha
Контакты
066-264-36-38
Пн–Сб 09:00–20:00,
amritabiznes@gmail.com
Киев, Украина
Сайт независимого партнера "ГК Амрита"
Мы в соцсетях
© 2018. Интернет магазин Амрита | Купить Амрита Киев | Продукция Амрита